Evészavar, ami a férfiakat is fenyegeti

Fotó: / / /

-

Még halálos fenyegetéseket is kapott a “Szőke Vegán”, az a 23 éves blogger, aki az Instagramon blogolt a vegán életmódról, és 70 ezer követőt szerzett ezzel. A fiatal lány ugyanis szakított a vegán étrenddel, miután alig egy év alatt ortorexiás lett, vitaminhiányos, és még a havi ciklusa is felborult. Az ortorexia, vagyis az egészségesétel-függőség már nemcsak nőket, a férfiakat is fenyegeti.


A fenyegetéseket és szitkokat az után szórták rá rajongói a bloggerre, hogy egyszerűen csak fél-vegetáriánusként folytatta az életét, vagyis elkezdett halat és tojást is fogyasztani. “Akár 20 percig is álltam a hűtő előtt és azon pánikoltam, hogy nem a szervezetemnek megfelelő, egészséges ételt fogom enni” – mesélte az amerikai ABC hírtelevíziónak. Az ortorexia, vagyis egészségesétel-függőség egy kényszeres evészavar, arról pedig egyelőre késhegyre menő viták folynak szakmai berkekben, hogy önálló betegség-e, mint például a bulimia. Leginkább a huszonöt évnél idősebb, átlagosnál jobban kereső fiatal nőket érinti. A szakemberek azonban egyre több ortorexiás tünetekkel küzdő férfivel találkoznak, és nem csak a fiatalabb hanem az idősebb, sőt az egészen idős korosztályból is – mondta a VS.hu-nak Varga Márta klinikai szakpszichológus, evészavar-szakértő. Az ortorexiával a pszichológusok legtöbbször úgy találkoznak, hogy a beteg valamilyen más krónikus betegséggel vagy mentális zavarral is küzd. Nagyon sokszor ugyanis eredetileg az egészség javítása miatt volt szükség speciális diétára, ami aztán kényszeres viselkedésbe fordult át. Az ortorexiások elkezdenek követni egy számukra meggyőző, a lehető legegészségesebbnek tűnő diétát, és gyakorlatilag gondolkodás nélkül elhisznek minden erre vonatkozó tanácsot, amelyeknek szinte vakon engedelmeskednek. Az ortorexiások nem sajnálnak pénzt és időt az étrend tervezésére és az élelmiszerek beszerzésére. Csak bizonyos fajta ételek, bioélelmiszerek, “tiszta” alapanyagok, természetes nyersanyagok, csak meghatározott fajtájú ásványvizek, csak bizonyos fajta olajak, húsfélék vagy tej – a skála végtelenül széles, mivel ma már gyakorlatilag mindenről és mindennek az ellenkezőjéről is lehet tudományos érvekkel megtámogatott cikkeket vagy könyvet találni. Varga Márta tapasztalatai szerint az egészségesétel-függés gyakran testsúlycsökkenéssel jár, ez pedig a folyamatos önkorlátozással együtt gondolkodásbeli változásokhoz vezet, ami csak fokozza a kényszerességet, emiatt a változtatás nagyon nehéz. A vega-vegán-paleo étrendekről itt írtunk bővebben, a vita a versusban pedig itt található.